Benvinguts a l'Aula de

Dansa

La Nau

La dansa ofereix nombrosos beneficis per a la salut física i mental. Millora la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació, alhora que enforteix els músculs i augmenta la resistència cardiovascular. A més, la dansa és una excel·lent forma de reduir l’estrès, millorar l’autoestima i fomentar la creativitat.

A la Nau Centre d’Art, oferim classes especialitzades de dansa del ventre i biodansa. La dansa del ventre és coneguda per potenciar la feminitat, millorar la postura i reforçar els músculs abdominals. D’altra banda, la biodansa, una disciplina que combina música, moviment i emoció, ajuda a connectar amb un mateix i amb els altres, promovent un profund benestar emocional. Uneix-te a les nostres classes i descobreix el poder transformador de la dansa!

 
la-nau-centre-art-valls-tarragona-dansa